《複雜問題的策略思考&分析》上台 PPT 簡報時間怎麼抓?結論開頭講,但別超過 30 秒

【為什麼我們要挑選這篇文章】「演講」就是一個把大量資訊用有邏…

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《正念情緒療法》情緒大掃除:你是否堆積太多情緒雜物,阻礙了喜悅的道路?

回顧今年,你大笑了幾次呢?有什麼事情值得你感謝?又有什麼事情…

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【九型人格】優勢性格看職場,工作難做可能因為你「跑錯棚」

你選擇的工作,符合你的個性嗎?找工作時,我們往往以「興趣」為…

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「先睡一下再熬夜」為什麼行不通?瞭解大腦運作,才能高效率休息

當我們累了一整天入睡之後,大腦也會跟著休眠嗎? 腦科學家漢寧…

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10種阻礙進步的錯誤認知,你中了幾項?

為了要成為高手,在不斷練習時,會遇到一個最大的障礙,那就是「…

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《冥想【全球暢銷20年經典版】》讓身體更容易放鬆的三種坐姿

你習慣練習冥想嗎?冥想是一種簡單的技巧,幾乎所有人都能掌握並…

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《手繪台中日和》專訪療癒系插畫家Fanyu和她的手繪台中日常

講到台中,往往讓人聯想到的是太陽餅、逢甲夜市跟宮原眼科,療癒…

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《如果我的父母是控制狂》父母的12種不當控制手段 你遇過幾種?

你是否出生在一個缺乏安全感的「控制型家庭」?父母的控制是不是…

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《看懂電影的20堂課》你真的懂伍迪.艾倫的幽默嗎?

說到名導伍迪.艾倫,評價往往十分兩極,有些人愛極了他作品中的…

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小睡15分鐘vs. 半小時,哪個效果最好?

充足睡眠好處多多,不但可以減少疲勞和疾病,更可以幫助高效率學…

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